新(xīn)聞中(zhōng)心

水煮蔬菜更有(yǒu)營養

   ■植物(wù)激素與人體(tǐ)激素是兩回事。大部分(fēn)瓜果蔬菜使用(yòng)的植物(wù)激素都在合理(lǐ)範圍内,不會對人體(tǐ)産(chǎn)生危害  ■植物(wù)激素在植物(wù)體(tǐ)内會發生降解,随着時間推移濃度會降低。隻要合理(lǐ)使用(yòng),蔬菜的食用(yòng)安(ān)全性是有(yǒu)保障的  ■與其在吃與不吃中(zhōng)糾結,不如在怎麽清洗、怎麽烹調等食用(yòng)方法上下 2019-02-16 09:06:00 | 浏覽次數 :195

寶寶頭發少 家長(cháng)不必愁

 剛出生的新(xīn)生兒面貌看起來都差不多(duō),但細心的家長(cháng)會發現,寶寶的頭發還是有(yǒu)很(hěn)大差别的——有(yǒu)的寶寶頭發自然卷;有(yǒu)的寶寶頭發黑又(yòu)濃;有(yǒu)的寶寶頭發則稀疏泛黃。不少家長(cháng)看見其他(tā)寶寶頭發密集、烏黑發亮,而自己的寶寶頭發又(yòu)少又(yòu)黃,心中(zhōng)未免擔憂。其實,新(xīn)生兒頭發稀少不必過分(fēn)發愁。  寶寶 2019-01-19 08:56:00 | 浏覽次數 :204

小(xiǎo)心你的情緒“感冒”了

 每個人都有(yǒu)這樣的時候——内心充滿壓力、焦慮、煩躁和困惑,積郁在胸中(zhōng)找不到釋放的出口。這樣的狀态,有(yǒu)時可(kě)能(néng)要持續好幾天。但是,當這些壓抑、抑郁的狀态持續超過兩周,這時就需要考慮:你的情緒可(kě)能(néng)“感冒”了。  現代人物(wù)質(zhì)資源富足,生活質(zhì)量越來越高,休閑方式愈來愈豐富,但是在快 2019-01-16 16:48:00 | 浏覽次數 :232

吃過熱食物(wù)警惕“燙”出食管癌

 新(xīn)華社合肥12月27日電(diàn)(記者鮑曉菁)随着天氣越來越冷,很(hěn)多(duō)人都喜歡熱氣騰騰、辛辣刺激的過燙食物(wù),然而這都是可(kě)能(néng)導緻罹患食管癌的不良習慣。  安(ān)徽省腫瘤醫(yī)院胸部腫瘤外科(kē)主任張榮新(xīn)介紹,亞硝胺、真菌、營養因素(維生素和微量元素如鋅、硒缺乏等)是食管癌的主要病因因素。而吸煙喝(hē)酒 2018-12-28 14:31:00 | 浏覽次數 :185

冬天血壓易波動 必要時藥物(wù)要“加碼”

 前段時間降溫明顯,記者走訪發現,到醫(yī)院就診的高血壓患者明顯增加,一些患者反映,原本吃的降壓藥很(hěn)有(yǒu)效但最近血壓開始波動了,也有(yǒu)患者反映本來并沒有(yǒu)超标,最近發現血壓升高了。這些症狀是不是跟氣溫下降有(yǒu)關呢(ne)?  暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管内科(kē)主任郭軍主任醫(yī)師表示,血壓波動與季節 2018-12-25 09:03:00 | 浏覽次數 :210

10種方法教您應對更年期腹部脂肪

 進入更年期後,體(tǐ)重分(fēn)布會發生變化,增加的體(tǐ)重會在腹部周圍堆積。在更年期之前、期間和之後,雌激素含量開始下降,新(xīn)陳代謝(xiè)減慢,使你更難減重,尤其是腹部。腹部脂肪不僅煩人,影響形象,而且還不健康。  一旦步入中(zhōng)年,女性可(kě)能(néng)會覺得體(tǐ)重增加是不可(kě)避免的現象,尤其是腹部脂肪的堆 2018-12-14 14:21:00 | 浏覽次數 :255

“輕斷食”也要講科(kē)學(xué) 适當挨餓有(yǒu)益健康

 近年來,輕斷食在全球風靡,掀起一股風潮。輕斷食和中(zhōng)國(guó)傳統的辟谷養生及現代醫(yī)學(xué)上的“禁食療法”是一回事嗎?輕斷食真能(néng)利于防治疾病、延年益壽嗎?專家指出,輕斷食也叫“間歇性斷食”,是指有(yǒu)時正常吃,有(yǒu)時少吃。輕斷食不是簡單的忍饑挨餓,而是我們改變生活方式的一種契機,也是和身體(tǐ)交流的一 2018-12-10 09:13:00 | 浏覽次數 :278

喝(hē)水補礦物(wù)質(zhì) 不是好辦(bàn)法

 (首都保健營養美食學(xué)會副秘書長(cháng) 谷傳玲)很(hěn)多(duō)礦泉水會在包裝(zhuāng)上标出鈣、鎂、鉀的含量,并且在宣傳中(zhōng)特别聲稱“該水含有(yǒu)鈣、鎂、鉀等多(duō)種人體(tǐ)所需的天然礦物(wù)質(zhì)及微量元素”,給人感覺是這種水是鈣、鎂、鉀的一個重要來源,其實跟食物(wù)比起來,水對鈣、鎂、鉀的貢獻真不多(duō)。回歸實際市場,目前我 2018-11-27 14:22:00 | 浏覽次數 :210

立冬時節宜溫補

 冷、冷、冷,還沒有(yǒu)耐受深秋的蕭瑟,就迎來冷風冷雨送到的立冬。立冬節氣的來臨也就預示着真正意義冬季的到來。立冬是二十四節氣中(zhōng)冬季的第一個節氣,立冬過後,草(cǎo)木(mù)凋零,蟄蟲休眠,秋糧入庫,人們的戶外活動也減少了,萬物(wù)活動趨于休止,大家都到了修養生息的時候。  立冬以後,随着太陽 2018-11-20 16:25:00 | 浏覽次數 :188