■ 上海中(zhōng)醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院中(zhōng)醫(yī)預防保健科(kē)主任醫(yī)師 方泓 随着氣溫逐漸回升，人們經常感到困倦、疲乏、頭昏欲睡……這就是所謂的“春困”現象。但“春困”也有(yǒu)真假之分(fēn)，辨清真假後才能(néng)有(yǒu)的放矢緩解春困。 如何辨清“真假”春困？春天陽氣剛剛複蘇，皮膚中(zhōng)的毛細 2019-04-16 15:31:00 | 浏覽次數 ：189
新(xīn)華社北京3月31日電(diàn)（記者林苗苗）日前，由中(zhōng)華預防醫(yī)學(xué)會脊柱疾病預防與控制專業委員會牽頭，聯合三家基金會共同發起一項青少年脊柱側彎篩查與救助計劃，将用(yòng)5年時間篩查10萬人次，并為(wèi)100名(míng)貧困患兒進行公(gōng)益手術。專家提示，孩子在“長(cháng)個快”的青春期容易發生脊柱側彎，應重視預防、篩查。 2019-04-02 09:06:00 | 浏覽次數 ：214
打噴嚏、流眼淚、流鼻涕，鼻子眼睛發癢……春天萬物(wù)生發，一些植物(wù)花(huā)粉也開始肆意飄散。可(kě)你知道嗎，導緻過敏的元兇并非那些可(kě)愛的花(huā)朵，而是樹。 在過敏高發的季節，到底該如何做好防護呢(ne)？專家提醒，過敏體(tǐ)質(zhì)人群在花(huā)粉期出門時應注意佩戴口罩，回家後及時清洗鼻腔，刮風天減少室内開窗 2019-03-26 09:43:00 | 浏覽次數 ：199
今年春季學(xué)期開學(xué)前，北京市教委下發了《關于切實做好2019年學(xué)校食品安(ān)全管理(lǐ)工(gōng)作(zuò)的通知》，對學(xué)校用(yòng)餐安(ān)全作(zuò)了詳細規定。其中(zhōng)，要求“中(zhōng)小(xiǎo)學(xué)、幼兒園應當建立集中(zhōng)用(yòng)餐陪餐制度”“安(ān)排學(xué)校相關負責人每頓飯與學(xué)生一同用(yòng)餐，做好陪餐記錄，及時發現和解決供餐過程中(zhōng)存在的問題”。 教育部 2019-03-26 09:41:00 | 浏覽次數 ：248
新(xīn)華社杭州3月18日電(diàn)（記者 黃筱）18日是“全國(guó)愛肝日”。近期浙江多(duō)家醫(yī)院的體(tǐ)檢數據顯示，脂肪肝在人群中(zhōng)正越來越高發，很(hěn)多(duō)年輕人、長(cháng)得不胖的人，也不斷“中(zhōng)招”。 據浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院健康管理(lǐ)中(zhōng)心的統計分(fēn)析，2018年，該中(zhōng)心體(tǐ)檢總人數71834人，有(yǒu)28.2%的人被查出脂肪肝 2019-03-19 10:17:00 | 浏覽次數 ：160
【環球網綜合報道】據英國(guó)路透社2月20日報道，一項美國(guó)研究表明，與幾乎不吃堅果的糖尿病患者相比，經常吃堅果的糖尿病患者患心髒病的可(kě)能(néng)性更低。 美國(guó)研究發現，每周吃至少5份(每份28克)堅果的糖尿病患者與每周攝入不超過一份堅果的糖尿病患者相比，患心髒病的可(kě)能(néng)性低17%。而即使每周 2019-02-25 09:01:00 | 浏覽次數 ：252
無論走路還是慢跑，選一雙合适的鞋非常關鍵，能(néng)有(yǒu)效避免膝蓋韌帶和半月闆受傷。 跑鞋分(fēn)為(wèi)外底、中(zhōng)底、鞋面。外底是鞋子最下面和地面接觸的一層，耐磨、防滑是它的關鍵，材料一般是含碳的橡膠。中(zhōng)底是底和鞋面之間的部分(fēn)，用(yòng)來緩沖地面傳來的震動，從而保護雙腳。中(zhōng)底材料主要是EVA 2019-02-22 14:55:00 | 浏覽次數 ：216
剛剛過去的春節，走親訪友、同學(xué)聚會……少不了各種大魚大肉的飯局，而多(duō)葷少素的飲食令不少人的腸子已“不堪重負”。這時，不少人便想着吃幾根香蕉來潤腸通便。然而，有(yǒu)人一口氣連吃好幾根香蕉卻便秘了。這是怎麽回事呢(ne)？ 香蕉越生越影響消化 其實，這種情況很(hěn)可(kě)能(néng)是因為(wèi)吃的 2019-02-21 10:56:00 | 浏覽次數 ：204
人到中(zhōng)年，“擡頭見褶子，低頭見肚腩”似乎成了标配。對此，廣東省婦幼保健院營養科(kē)主任醫(yī)師夏燕瓊表示，隻要做到合理(lǐ)飲食、堅持運動，人到中(zhōng)年未必一定發福。她指出，通過長(cháng)期攝入低于基礎代謝(xiè)率能(néng)量的平衡膳食，結合增加運動，如此可(kě)減輕體(tǐ)重，同時又(yòu)能(néng)維持身心健康，這才是“管住嘴，邁開腿”的正 2019-02-17 09:45:00 | 浏覽次數 ：265
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